Banyak kolesterol dalam tubuh dibuat di organ hati dan diperlukan untuk kesehatan yang baik. Namun, jenis kolesterol tertentu dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan, termasuk kerusakan hati.
Kolesterol adalah molekul lemak yang ditemukan di beberapa makanan dan diproduksi oleh hati. Ada dua bentuk utama kolesterol, yang satu baik untuk tubuh dan yang lainnya dapat menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan.
Lipoprotein densitas tinggi (HDL) dan lipoprotein densitas rendah (LDL) adalah dua jenis utama kolesterol.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC) memberikan pedoman untuk kadar LDL dan HDL darah yang sehat, yaitu sebagai berikut:
LDL harus kurang dari 100 mg/dl
HDL harus 40 mg/dl atau lebih tinggi
Efek Pada Kolesterol Tinggi (Hiperkolesterolemia)
Ketika seseorang memiliki kadar LDL yang tinggi, kondisi ini dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan tertentu. Kolesterol bisa menumpuk di pembuluh arteri, yang merupakan pembuluh darah utama dalam tubuh.
Ini dapat mempersempit arteri dan membatasi suplai darah dan oksigen ke organ. Penyempitan pembuluh darah di arteri juga bisa meningkatkan resiko penggumpalan darah.
Saat aliran darah ke jantung terhambat, kondisi ini dapat meningkatkan risiko penyakit jantung koroner, termasuk angina pektoris, serangan jantung, dan gagal jantung.
Saat aliran darah ke otak terhambat, kondisi ini bisa meningkatkan risiko stroke.
Bisakah kolesterol tinggi menyebabkan penyakit hati?
Ada berbagai penyakit hati. Hepatitis, penyakit hati alkoholik, dan penyakit hati berlemak non-alkohol atau NAFLD merupakan beberapa penyakit hati yang paling umum.
Penyakit hati menyebabkan kerusakan pada hati yang mencegahnya bekerja dengan baik. Salah satu fungsi hati adalah memecah kolesterol. Ketika hati tidak berfungsi dengan baik, kondisi ini dapat menyebabkan kolesterol menumpuk di dalam tubuh.
Bagaimana kolesterol tinggi mempengaruhi hati?
Kolesterol tinggi dapat menyebabkan NAFLD, penyakit yang dapat menyebabkan kerusakan hati jangka panjang.
Jika penyakit ini dikenali dan diobati pada tahap awal, biasanya dapat dicegah agar tidak bertambah parah. Seseorang juga bisa mengurangi jumlah lemak di hati pada tahap awal.
Pencegahan kolesterol tinggi
Ini dapat membantu seseorang mencegah masalah kesehatan seperti kerusakan hati dengan menurunkan kadar kolesterol LDL yang tinggi. Anda dapat menurunkan kadar kolesterol dengan cara makan makanan yang sehat, yaitu dengan banyak makan buah dan sayur.
Lemak jenuh mengandung banyak kolesterol. Banyak makanan cepat saji, kue, mentega, daging berlemak seperti sosis, keju gandum, dan krim mengandung lemak jenuh.
Selain itu, olahraga teratur dapat membantu menurunkan kolesterol dan mencegah merokok.
Ingatlah untuk menggunakan Propomix Propolis untuk menjaga kesehatan tubuh.
Untuk pemesanan, silahkan hubungi kami di bawah ini.