Kembung adalah masalah yang umum terjadi pada bayi, dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan ketidakbahagiaan pada mereka. Ketika bayi mengalami kembung, mereka bisa menjadi rewel, menangis lebih sering, dan sulit untuk diatur.
Sebagai orangtua, penting untuk memahami penyebab bayi kembung agar dapat mengambil langkah-langkah yang tepat untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan mereka. 

Beberapa Penyebab Umum Kembung Pada Bayi dan Tips untuk Mengatasinya.

1. Makan atau Minum Sambil Bermain

Salah satu penyebab umum bayi kembung adalah makan atau minum sambil bermain atau menangis. Ketika bayi makan atau minum dengan cepat dan tidak terfokus pada makanan atau minuman mereka, mereka cenderung menelan udara lebih banyak. Udara yang tertelan ini kemudian terjebak di dalam perut dan menyebabkan kembung.

Tips: Pastikan bayi Anda dalam posisi yang tenang dan terfokus saat makan atau minum. Hindari memberi makan atau minum saat si kecil dalam keadaan sangat lapar atau terlalu rewel.

2. Menangis Terlalu Lama

Menangis terlalu lama juga dapat menyebabkan bayi mengalami kembung. Ketika bayi menangis, mereka akan mengambil banyak udara, terutama jika menangis dengan keras. Udara yang masuk ke dalam perut bayi dapat menyebabkan gas terjebak dan menyebabkan kembung.

Tips: Coba cari tahu penyebab menangis bayi Anda dan berusaha menenangkannya secepat mungkin. Peluk atau gendong bayi Anda, berbicara dengan lembut, atau menggunakan alat penghibur seperti mainan atau ayunan dapat membantu menenangkan bayi.

3. Makan Makanan Berlemak atau Berserat Tinggi

Bayi yang mengonsumsi makanan berlemak atau berserat tinggi, terutama jika mereka sudah mulai memakan makanan padat, lebih rentan mengalami kembung. Makanan berlemak dan berserat tinggi dapat memperlambat proses pencernaan dan menyebabkan produksi gas berlebihan di dalam perut.

Tips: Beri makanan padat pada bayi Anda secara bertahap dan pilih makanan yang mudah dicerna dan rendah serat, terutama jika bayi Anda baru mulai memakan makanan padat. Perlahan-lahan perkenalkan makanan baru dan perhatikan reaksi bayi Anda terhadap makanan tersebut.

4. Makan Brokoli, Kacang, atau Kol

Beberapa jenis makanan tertentu, seperti brokoli, kacang, dan kol, mengandung senyawa yang dapat menyebabkan produksi gas berlebihan di dalam usus bayi. Jika bayi Anda mengonsumsi makanan ini, mereka cenderung lebih rentan mengalami kembung.

Tips: Hindari memberikan makanan yang mengandung senyawa penyebab gas berlebih pada bayi Anda, terutama jika mereka masih sangat muda. Perkenalkan makanan tersebut secara perlahan-lahan dan perhatikan reaksi bayi Anda.

5. Kurang Minum

Kurang minum juga dapat menyebabkan bayi kembung. Ketika bayi tidak minum cukup cairan, konsistensi tinja mereka dapat menjadi lebih keras dan sulit untuk dikeluarkan. Ini dapat menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan pada bayi.

Tips: Pastikan bayi Anda mendapatkan cukup ASI atau susu formula setiap harinya. Jika bayi sudah mulai memakan makanan padat, berikan juga cairan tambahan seperti air atau jus yang sesuai untuk usia mereka.

6. Alergi atau Intoleransi Makanan

Alergi atau intoleransi terhadap makanan tertentu juga dapat menyebabkan bayi mengalami kembung. Beberapa bayi mungkin alergi atau intoleran terhadap susu sapi, gluten, atau bahan makanan lainnya, dan ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan kembung.

Tips: Jika Anda mencurigai bayi Anda memiliki alergi atau intoleransi makanan, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis yang tepat. Dokter dapat membantu Anda menentukan makanan yang menyebabkan alergi atau intoleransi dan memberikan panduan untuk mengatasi masalah ini.

7. Infeksi atau Sakit

Infeksi atau sakit tertentu juga dapat menyebabkan bayi mengalami kembung. Ketika bayi mengalami infeksi perut atau gangguan pencernaan lainnya, mereka dapat mengalami perut kembung dan ketidaknyamanan.

Tips: Jika bayi Anda mengalami gejala infeksi atau sakit, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

8. Konstipasi

Konstipasi juga dapat menyebabkan bayi mengalami kembung. Ketika bayi mengalami konstipasi, tinja mereka menjadi keras dan sulit untuk dikeluarkan, menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan.

Tips: Pastikan bayi Anda mendapatkan cukup serat dalam makanan mereka dan cukup cairan untuk menghindari konstipasi. Jika bayi Anda mengalami konstipasi, Anda dapat mencoba memberikan pijatan perut yang lembut atau menggunakan supositoria untuk membantu melonggarkan tinja.

9. Refluks Gastroesofageal (GERD)

GERD atau refluks gastroesofageal adalah kondisi di mana isi lambung kembali naik ke kerongkongan. Kondisi ini dapat menyebabkan perut kembung dan ketidaknyamanan pada bayi.

Tips: Jika Anda mencurigai bayi Anda mengalami GERD, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosa dan pengobatan yang tepat.

10. Stres atau Kecemasan

Stres atau kecemasan juga dapat menyebabkan bayi mengalami kembung. Bayi yang stres atau cemas dapat mengalami gangguan pencernaan dan produksi gas berlebihan di dalam perut.

Tips: Pastikan bayi Anda mendapatkan cukup tidur dan memiliki lingkungan yang tenang dan nyaman. Cobalah untuk menghindari situasi yang dapat menimbulkan stres atau kecemasan pada bayi Anda.

11. Alergi atau Sensitivitas pada Botol Susu atau Dot

Beberapa bayi mungkin mengalami alergi atau sensitivitas terhadap bahan yang digunakan dalam botol susu atau dot mereka. Ini dapat menyebabkan gangguan pencernaan dan kembung.

Tips: Jika Anda mencurigai bayi Anda memiliki alergi atau sensitivitas pada botol susu atau dot, cobalah mengganti merek botol susu atau dot yang Anda gunakan.

12. Kondisi Medis Lainnya

Beberapa kondisi medis lainnya, seperti intoleransi laktosa, gangguan pencernaan, atau obstruksi usus, juga dapat menyebabkan bayi mengalami kembung.

Tips: Jika Anda mencurigai bayi Anda mengalami kondisi medis tertentu, konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat.

Cara Mengatasi dan Mencegah Bayi Kembung

Meskipun kembung adalah masalah umum pada bayi, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi ketidaknyamanan dan mencegahnya:

• Pijat Perut:
  Lakukan pijatan perut yang lembut pada bayi Anda untuk membantu meredakan kembung dan merilekskan otot-otot perut mereka.
• Memberi ASI Eksklusif untuk Bayi di Bawah 6 Bulan:
  Jika bayi Anda masih berusia di bawah 6 bulan, berikan ASI eksklusif. ASI adalah makanan yang paling mudah dicerna oleh bayi dan dapat membantu mengurangi risiko kembung.
• Burping Setelah Makan:
  Pastikan untuk mengeluarkan udara dari perut bayi Anda setelah makan dengan cara memberikan burping secara lembut.
• Hindari Makanan yang Mungkin Menyebabkan Kembung:
  Jika Anda menyusui, hindari makanan yang dapat menyebabkan kembung pada bayi Anda, seperti makanan yang mengandung banyak gula atau lemak.
• Perhatikan Reaksi Terhadap Makanan:
  Amati apakah bayi Anda bereaksi terhadap makanan tertentu, dan jika iya, hindari makanan tersebut atau konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi.
• Perhatikan Pola Makan dan Pola Tidur:
  Cobalah untuk mempertahankan pola makan dan tidur yang konsisten untuk bayi Anda, karena perubahan pola makan atau tidur dapat menyebabkan kembung.
• Jaga Bayi Tetap Tenang dan Tidak Stres:
  Berikan lingkungan yang tenang dan nyaman bagi bayi Anda, hindari situasi yang dapat menimbulkan stres atau kecemasan pada mereka.
• Konsultasikan dengan Dokter:
  Jika bayi Anda mengalami kembung yang parah atau berkepanjangan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan diagnosa dan pengobatan yang tepat.

Bayi sering sekali mengalami kembung. Selain karena pencernaannya belum sempurna, bayi kembung bisa disebabkan hal-hal lainnya. 

Jana Telon yang mengandung minyak kayu putih dan minyak adas, hangatnya pas dan ampuh meredakan kembung pada bayi. Bersertifikat BPOM dan Halal MUI, Bunda bisa tenang memberikan Jana Telon bahkan untuk newborn.

Tenang, ada Jana
Ada Jana, tenang...